آیا قدر سلامتی را می دانید؟

آیا قدر سلامتی را می دانید؟

توصیه های حوزه سلامتی بسیار است و مطالب پیرامون این موضوع فراوان است .بسیاری از نکات مورد توجه قرار نمی گیرند . برای مثال در مورد نوشابه های گاز دارکه اکثر مردم به آثار بد آن بر روی سلامتی آگاه هستند اما از خوردن آن پرهیز نمی کنند. علت آن به نظر شما چیست؟کمی با ما همراه باشید…
آیا میدانید:سس مایونز به دلیل ترکیبات خاصی که دارد به عنوان سم کبد معرفی شده است. وبرای سلامتی مضر است.
آیا می دانید ساندیسها، نوشابه ها، بیسکویتها، کیکها و… با قندهای مصنوعی چون ساخارین که ۱۰۰۰ برابر شیرین تر از قند معمولی است ساخته می شود که دشمن کبد و کلیه می باشد!؟ ·
آیا می دانید رنگ‌های افزودنی در نوشابه ها، ساندیس ها، کیکها، آدامسها و … همه سرطان زا هستند!؟
آیا می دانید قیمت روغن ها مایع مثل آفتابگردان اگر واقعی باشد حدود ۴۰ الی ۵۰ هزار تومان خواهد بود ولی الان در بازار ۳ الی ۴هزار تومان است
آیا می دانید بیشتر محتوای روغن های مایع از پارافین خوراکی که محصول پالایشگاهای نفت است درست شده است که کلسترول خون را افزوده موجب چربی خون و… می شود که کشنده است!؟
آیا می دانید در اکثر کارخانه های آبلیموهای صنعتی حتی یک عدد لیمو هم وارد نمی شود و آب لیمو صنعتی از ((آب کاه)) بعلاوه برخی اسانسها و جوهر نمک تولید می شود که همین امر موجب ته نشین نشدن محتوای آب لیمو می باشد!؟
آیا می دانید کره گیاهی دروغی بیش نیست و با مواد پایه ای نفت و تولید می شود و موجب تشکیل پلاک اتروم در عروق کرونر قلب و بیماری های ایسکمیک قلبی می شود و شعار ((کره مارگارین (گیاهی) دوست قلب شما)) فریب افکار عمومی‌ست!؟ ·
آیا می دانید مواد قندی موجود در نوشابه ها موجب پوسیدگی دندانها می شود (دندان شکسته داخل نوشابه پس از ۷ ساعت حل می شود)!؟
آیا می دانید سس مایونز از همه غذاها مضرتر برای صدمه به پوست و جوش صورت است!؟ ·
آیا می دانید پنیر پفک اغلب پنیر تلخ(پنیر فاسد) و گندیده تاریخ مصرف گذشته می باشد و چسبندگی پفک براساس تحقیقات تا ۷ بار مسواک هم تمیز نمی شود و موجب بی اشتهایی میشود و آمار مصرف پفک در ایران روزانه هر نفر ۲ عدد می باشد
آیا میدانستید : اکثرسوسیسها،کالباسها وهمبرگرها سرطانزا هستند.
و اما چه کنیم؟
روغن کنجد و زیتون بهترین روغن گیاهی است.
بهترین نان نانهای سبوس دار است مثل نان سنگک
بهترین نوشابه سکنجبین است که ترکیب مقداری عسل سرکه و … می باشد.
بیش از صد نوع چای هم اکنون در کشور ما موجود است که متناسب با مزاجها مصرف انواع آنها توصیه می شود
مثل( چای کوهی، گل گاو زبان، سنبل الطیب، گزنه، زنجبیل، گل نسترن، پونه، بابونه، دارچین، آویشن، استخودوس، …)
بجای قند وشکر استفاده از خرما، ارده شیره، انواع میوه ها کشمش، توت خشک، عسل بسیار بجاست.
بهترین ظرف که هم کمبودهای خون بدن را جبران کرده و هم موجب میکروب زدائی از غذا می شود ظرف سنگی و مسی می باشد.
غذاهای خورشی سنتی، غذاهای سرخ نشده، سبزی خوردن بویژه نعنا بجای سالادهای امروزی.
و بسیاری دیگر از نکات که باید مورد توجه انسان ها قرار بگیرد.تا در امر سلامتی موفق باشند . چراکه هیچ نعمتی بالاتر از سلامتی نیست.

«
»

بدون نظر (اولین نظر را وارد کنید)