آرشیو برای مهر، ۱۳۹۵

ورزش در دوران سالمندی

ورزش در دوران سالمندی

دوران سالمندی دوران مهمی است که بدن انسان نیاز به مراقبت بیشتری دارد.ورزش کردن سبک اما پیوسته در این دوران می تواند نقش بسیاردموثری در تامین سلامت فرد داشته باشد .پس ورزش در دوران سالمندی جدی تر بگیرید و به آن توجه کنید. فعالیت بدنی برای هرفردی در هر سنی ضروری است. هرچند در شرایط مختلف انواع آن با یکدیگر متفاوت است. ساده ترین نوع فعالیت ...

ادامه مطلب

خواب رفتگی بدن یا گزگز کردن

خواب رفتگی بدن یا گزگز کردن

خواب رفتگی شاید بار ها برایتان اتفاق افتاده باشد که پاهایتان خواب رفته باشد یا قسمتی از بدنتان شروع به گزگز کردن بکند.بارها دنبال علت گشته اید چراهم چین حالتی برایتان رخ می دهد.با ما همراه باشید... تورم عصبها خواب رفتگی ناشی از تورم عصبهامی باشد که دردناک است با این حال اغلب خوش خیم است و در اصل زنانی را تحت تاثیر قرار می دهد ...

ادامه مطلب

من و رژیم گیاهخواری

من و رژیم گیاهخواری

رژیم گیاهخواری این روزها جایگاهخاصی در میان تمام رژیم ها پیدا کرده است.من نیز این روز ها به این رژیم دل بسته ام .لطفا با من همراه شوید و ادامه مطلب را مورد توجه قرار دهید.در این رژیم غذایی تنها از دانه ها و گیاهان استفاده می شود؛ گیاهان خام مانند انواع میوه، سبزیجات و مغزدانه ها مانند گردو، فندق و پسته. شکر، نمک ...

ادامه مطلب

استاد کمال الملک تاریخ نقاشی

استاد کمال الملک تاریخ نقاشی

پدر نقاشی ایران کیست؟ شاید به ذهنتان در ابتدا استاد کمال الملک نرسد اما با کمی درنگ می توان نام استاد را دریاد اورد،نقاشی های به یاد ماندنی استاد کمال الملک به نوعیباینگر اهتمام به هنر در تاریخ ایران هست.آثار زیادی که از ایشان بر جای مانده است شاید لیست کردن آنها کار سختی باشد.برای اشنایی با این استاد باما همراه باشید... محمد غفاری ...

ادامه مطلب

حکیم ابوالقاسم فردوسی

حکیم ابوالقاسم فردوسی

سخن گفتن پیرامون اساطیر و فرهنگ بی شک ما هارو یاد حماسه سرای بی بدیل ایران زمین حکیم ابوالقاسم فردوسی می اندازد.بی شک او به نوعی شناسنامه حماسه ای ایران به شمار می آید. همان طور که یونان ایلیاد وادیسه رو در تاریخ خود دارد تمدن ایران نیز صاحب شاهنامه است.برای آشنایی بیشتر با ما همراه باشید... حکیم ابولقاسم فردوسی حماسه سرا و شاعر بزرگ ...

ادامه مطلب

على اکبر دهخدا

على اکبر دهخدا

شما شاید نام علی اکبر دهخدا را زیاد شنیده باشید .ولی کمتر با بیوگرافی وی آشنا باشیدشاید بی تردید بزرگترین خدمت را ایشان به زبان فارسی کرده باشد وبلی لغت نامه دهخدا یکی از بهترین وتک ترین اثر های زبان فارسی هست که هنوز هم مورد استفاده ایرانی هاست.خدمتی بی نظیر از استاد دهخدا به زبان فارسی. با ما همراه باشید... على اکبر دهخدا روزنامه ...

ادامه مطلب

نیما یوشیج ” علی اسفندیاری “

نیما یوشیج

علی اسفندیاری متخلص به نیما یوشیج از روستاهای مازندران و یوش ،طبعی روستایی و همراه با لطایف ادبی مخصوص به خود که تحولی در شعر و قافیه های آن ایجاد کرد.ایشان در این سبک شعر نو پرچم دار شد و موجبات گریز از سبک های قدیمی ایجاد کرد که بعدا خیلی از شاعران به روی این سبک گرویدند.برای آشنایی با ایشان با ماهمراه باشید... نیمـا یـوشیـج ...

ادامه مطلب

صادق هدایت

صادق هدایت

صادق هدایت ،نویسنده ای خوش فکر و ذوق ایرانی از یک خانواده فرهنگ مدار که رضا قلی خان هدایت درقرن ۱۳ سرآمد آنهاست،بدنیا آمد.نوشته های وی سرشار از موضوعات خوب و قابل تامل هست.وی از کسانی است که در خارج از ایران به تحصیل پرداخت .برای آشنایی با وی با ما همراه باشید... صادق هدایت درسه شنبه ۲۸ بهمن ماه ۱۲۸۱ درخانه پدری درتهران تولد یافت.پدرش ...

ادامه مطلب

بابک خرم دین

بابک خرم دین

در ایران نماد های زیادی در تمام این سرزمین به عنوان سمبل مبارزه با بدی ها وجود دارد.بابک خرم دین یکی از این نماد هاست.در قسمت غربی ایران زمین همانند قیان خراسانی در شرق ،بابک نیز به عموام سمبل مبارزه با پلیدی ها هرسال مردمانی را گرد هم جمع می کند تا یادشان نرود تاریخ تمدن ایرانی و اسلامی و غرور و عزت ایرانی .با ...

ادامه مطلب

معبد آناهیتا

معبد آناهیتا

ایران باستان نیز خاستگاه دینی خاص خود را داشت .بیانگر این موضوع و ادله آن وجود عبادتگاه هایی هم چون معبد آناهیتا هست.قدمت این عبادتگاه به سالیان خیلی دور باز می گردد.در کتب دینی باستانی بر جای مانده نیز به این نکات اشاره شده است .معبد آناهیتا در کرمانشاه یکی از این آثار قدیمی تاریخی است که می تواند تا حدود زیادی شما را به ...

ادامه مطلب